¿Cómo prevenir lesiones musculares?

como prevenir lesiones musculares

¿Cómo prevenir lesiones musculares? Una lesión muscular puede pasarle a cualquiera sin importar el nivel físico que tengáis, podéis ser un atleta profesional o un amateur; incluso en una caminata relajada de un paseo os podéis lesionar. Podéis reducir el riesgo de lesionaros teniendo ciertas precauciones durante el ejercicio. ¿Cuáles son las lesiones más comunes? … Leer más

¿Para qué sirven los probióticos?

Para que sirven los probioticos

¿Para qué sirven los probióticos? Debido al ritmo de vida y el tipo de alimentación del mundo actual existen una gran cantidad de enfermedades relacionadas con los intestinos. Padecimientos como el Síndrome del Colon Irritable, Diarreas Infecciosas y muchas más. Pueden ser  causadas por un desbalance bacteriano en los intestinos. Según Lucia Fernández, en Statista, … Leer más

¿Cuáles suplementos ayudan a promover y mejorar la producción de testosterona?

aumentar testosterona

¿Cuáles suplementos ayudan a promover y mejorar la producción de testosterona? Este post se realizó con un propósito educativo, no es una recomendación médica. Si tenéis algún problema físico, por favor consulta a vuestro médico de cabecera. Consumir alguno de los productos mencionados en este post, puede suponer algún riesgo para las personas con alguna … Leer más